काठमाडौँ । आधुनिक समयमा प्लास्टिक बोतलको प्रयोग धेरै सामान्य भएको छ । घरमा होस् अफिसमा होस् वा यात्रा गर्दा अथवा अधिकांश मानिसहरूले प्लास्टिकको बोतलमा पानी पिउन सजिलो र सुविधाजनक ठान्छन् ।
तर के तपाईलाई थाहा छ प्लाष्टिकको बोतलमा पानी पिउनु तपाईको मुटुको स्वास्थ्यका लागि खतरा हुन सक्छ ? हालैको अनुसन्धानले प्लाष्टिकमा पाइने केही खतरनाक रसायनले शरीरमा प्रवेश गरी हृदयघात र अन्य गम्भीर रोगको जोखिम बढाउने देखाएको छ ।
प्लास्टिकको बोतलमा बीपीए र फैथलेटस हुन्छ, जसले शरीरको प्राकृतिक हर्मोनलाई असर गर्छ, जसले असामान्य रक्तचाप निम्त्याउन सक्छ, जुन हृदयघातको प्रमुख कारण हो। यस बाहेक प्लाष्टिकका रसायनका कारण शरीरमा सुन्निने र धमनीहरू खुम्चिन सक्छ, जसले शरीरमा रक्तसञ्चारमा बाधा पुर्याउँछ, जसले हृदयघात हुन सक्छ ।
केही अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि बीपीएको जोखिमले खराब कोलेस्ट्रोल (एलडीएल) बढाउन सक्छ र शरीरमा राम्रो कोलेस्ट्रोल (एचडीएल) स्तर घटाउँछ, जसले हृदय रोगको जोखिम बढाउँछ। यति मात्र होइन, प्लास्टिकमा पाइने केमिकलले शरीरमा फ्री रेडिकलको मात्रा बढाउँछ, जसले कोशिकालाई नोक्सान पुर्याउँछ र मुटुमा नराम्रो असर गर्छ ।
कसरी जोगिने ?
- पानी पिउन प्लास्टिकको सट्टा गिलास वा स्टेनलेस स्टिलको बोतल प्रयोग गर्नुहोस्।
- यदि तपाईं प्लास्टिकको बोतलहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने बीपीएरहित बोतलहरू किन्नुहोस् र तिनीहरूको लेबलहरू जाँच गर्नुहोस्।
- बारम्बार प्रयोग गरिने प्लास्टिकका बोतलहरू समयसँगै झन् खतरनाक हुन सक्छन्। त्यसैले तिनीहरूलाई बारम्बार प्रयोग नगर्नु होस् ।
- प्लास्टिकको बोतलमा तातो पानी भर्दा वा बोतललाई घाममा राख्नाले केमिकल लिचिङ बढ्छ, यसबाट बच्नुपर्छ।
- घरबाट बाहिर निस्कनुअघि स्टिल वा गिलासको पानीको बोतल साथमा लैजानुहोस्, ताकि तपाईले बाहिर प्लास्टिकको बोतलको पानी पिउनु पर्दैन ।
